...pokiaľ sa všetci spolu nadýchneme a necháme sa unášať plynulosťou a prirodzenosťou pohybu, pokiaľ vydýchneme v asáne a objavíme spolu úžasne inšpirujúci pocit jednoty tela a ducha.

Nechajme sa spolu zlákať na cestu, ktorá nie je vždy jednoduchá, poďme spolu objaviť netušené možnosti pohybu a pokoja, dynamiky a relaxácie, vonkajšieho sveta plného podnetov a vnútorného ticha.

Každá hodina je iná, presne tak ako sa mení denná hodina, ako sa striedajú ročné obdobia a ako človek zreje a aký je :).

Všetky hodiny sú otvorené, čo pre vás znamená len a len toľko, že stačí prísť a dôverovať sebe samým. Skupina je energia a tá ťahá vpred.

Ranná jóga bude dobrá pre všetky ranné vtáčatká, na nej zobudíme organizmus a spolu vykročíme do nového dňa. Večerná jóga bude dynamickou bodkou za dňom a pustí z nás všetko, čo nepotrebujeme. Relax jóga je „domáci maznáčik“, poláska a uvoľní.

„Jóga je 1% teórie a 99% praxe. Cvič a všetko príde“, je mojím obľúbeným citátom Pattabhi Joisa. A ja už len doplním, kto nevyskúša, nevie... :)